Sem avarias, fome, restrições absolutas, ela perdeu 63 quilos. No meu menu existem produtos comuns: partilho a minha experiência.
Sem avarias, fome, restrições absolutas, ela perdeu 63 quilos. No meu menu existem produtos comuns: partilho a minha experiência.

Bem-vindo ao meu canal. Aqui estão minhas experiências de emagrecimento com déficit calórico, exe...

Recusou-se a dietas com fome: perdeu 63 kg. Eu controlo minha nutrição contando calorias, como alimentos regulares. Exemplo de menu
Recusou-se a dietas com fome: perdeu 63 kg. Eu controlo minha nutrição contando calorias, como alimentos regulares. Exemplo de menu

Saudações!Hoje em dia, cada vez mais as pessoas se preocupam com a sua saúde e, principalmente, p...

Preparamos abobrinhas para o inverno: crocantes e picantes.
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Dia bom!No meu canal, compartilho minha experiência de emagrecimento, cardápio do dia e receitas ...

Jantar com carnes e legumes para toda a família. É tão SABOROSO que cozinho quase todos os dias!
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JANTAR Leve com Carne e LegumesJANTAR Leve com Carne e LegumesUma ótima opção para um prato de ca...

Panquecas de batata são os mais deliciosos + bons descontos em eletrodomésticos
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Vamos parafrasear a conhecida frase do filme soviético de Ano Novo "Se você não tiver uma tia ......

Presunto da Cook Scarlett O'Hara em E o Vento Levou
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Scarlett e Rhett, amor, guerra, o sul americano e, claro, comida - vamos falar da culinária ameri...

Três receitas de ovos mexidos em francês: para pessoas comuns e aristocratas
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Qual é o café da manhã mais comum? Mingau, sanduíche ou ovos. E cada país tem sua própria receita...

Costeletas de pollock com batatas são quase "cremosas"
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Essas costeletas podem ser feitas de qualquer peixe. Melhor pegar o mar, é mais útil. E, claro, a...

Eu amo pimentões. Mostro como preparar um lanche "antiviral" com eles.
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Neste outono, costumo cozinhar pimentões em coreano, um aperitivo muito interessante. Nós o apeli...

Preparei asinhas de frango de acordo com uma nova receita: voaram em 2 minutos (não é mais fácil inventar uma receita)
Preparei asinhas de frango de acordo com uma nova receita: voaram em 2 minutos (não é mais fácil inventar uma receita)

Sei com certeza que os fãs de asas de frango irão apreciar esta receita. Sem modéstia indevida, p...

Todo mundo que experimentou este bolo está pedindo a receita! Bolo De Pêssego Incrível!
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Bolo De PêssegoBolo De PêssegoUm bolo com pêssegos magicamente delicioso e fácil de preparar é pe...

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