Olá a todos! Meu nome é Natalia, e estou feliz em recebê-lo em meu canal Tasty Just Fast!
Hoje quero convidar você a cozinhar uma caçarola de requeijão diet, que é preparada sem farinha e semolina.
É preparado de forma simples e rápida, resulta muito tenro, leve e saboroso.
Experimente, espero que gostem!
Vamos cozinhar
Misture 540 gramas de queijo cottage baixo teor de gordura e 3 ovos de galinha no liquidificador até ficar homogêneo.
Adicionar
- 40 gramas de amido de milho
- 45 gramas de leite em pó desnatado
- adoçante (a gosto)
- você pode adicionar vanilina se desejar
Mexa até ficar homogêneo.
A massa acabou sendo líquida, deveria ser assim.
Transferimos a massa para um molde de silicone. Se você tiver um molde que não seja de silicone, cubra a parte inferior e as laterais do molde com papel manteiga.
Assamos em um forno pré-aquecido a 160 graus por 45 minutos.
Deixe a caçarola esfriar na forma.
A caçarola pode ser servida com iogurte natural espesso e frutas vermelhas.
Ingredientes
Queijo cottage com baixo teor de gordura - 540 gramas (3 embalagens)
Ovos de galinha - 3 unid.
Amido de milho - 40 gramas (3 colheres de sopa) colheres)
Leite em pó desnatado - 45 gramas (3 colheres de sopa colheres)
Adoçante - 18 unid.
Tenho substitutos do açúcar em tabletes, presumo que corresponderia a 70 gramas de açúcar.