O adoçante causa câncer ou função cardíaca piorar? Vamos examinar mais.
Muitas pessoas que desejam perder peso, em vez de glicose no uso de açúcar, frutose ou adoçantes sintéticos.
substitutos do açúcar apenas recomendada por médicos para pacientes com diabetes.
O que mais em um belo pacote com substitutos do açúcar - dano ou benefício?
São investigados neste artigo.
Fabricantes de adoçantes atrair clientes, principalmente de baixa caloria.
Além disso, a utilização dos edulcorantes vantajosas de um ponto de vista financeiro - 1 substitui garrafa de aproximadamente 10 kg de açúcar!
À primeira vista, uma festa para os olhos - doce e orçamento!
Mas, na verdade, motivo de alegria não é tanto, se não mais.
Especialmente, se você entender o que está dentro do nosso corpo com substitutos do açúcar.
Para começar, que substitutos do açúcar são de dois tipos: naturais e sintéticos.
tipos de adoçantes
substitutos do açúcar naturais são familiares para nós - é a frutose, xilitol, sorbitol e estévia.
sorbitol
Sorbitol isolado a partir de tais fruta, tal como maçãs e damascos. É útil porque ajuda a normalizar a flora intestinal, regula o fluxo de bilis, melhora a função hepática.
No entanto, em alguns casos, podem ocorrer os chamados efeitos colaterais do uso de sorbitol, tais como náuseas, vómitos, dor de estômago, fraqueza, tontura, arritmia, taquicardia.
Algo que você não quer arriscar a sua saúde e sentir sensações semelhantes.
xilitol
O xilitol é produzida principalmente a partir de resíduos, durante a transformação de milho, e algumas bagas, e mesmo de madeira.
Com a mão não há nenhum aumento acentuado dos níveis de glicose no sangue, em contraste com a utilização de açúcar.
Assim como sorbitol, xilitol Uluchay do trato digestivo, tem propriedades colerético, normaliza a produção de suco gástrico.
Xilitol, bem como sorbitol, não causa um forte aumento no nível de açúcar.
No entanto, o conteúdo calórico de xilitol não é inferior ao açúcar regular, tanto sentido para mudar a "pulga" não é, especialmente se você estiver com o objetivo de perder peso.
Uma colher de chá de xilitol em calorias é quase igual à uma colher de açúcar.
Além disso, o xilitol, existem efeitos colaterais.
Xilitol impede a absorção de alguns alimentos podem causar indigestão, perturbar a microflora intestinal.
Como diz o ditado, também, ter algo para se pensar antes de usar xilitol em vez de açúcar.
frutose
Quanto à frutose, também aqui, nem tudo correu bem.
Com o uso regular de frutose pode ocorrer desvio no sistema hormonal, desordens metabólicas no organismo, patologia do fígado, coração e cérebro.
A frutose pode interferir com a absorção normal de alguns minerais importantes, levando assim a sua deficiência e desequilíbrio.
Assim, os edulcorantes naturais numa determinada benefícios para o corpo, pode prejudicar a saúde especificamente.
Stevia
A única inofensivo, e até mesmo de alguma forma adoçante útil é stevia.
É um produto de origem vegetal, que é comemorado no uso de apenas os efeitos positivos sobre o corpo.
Stevia pode ser usado não só para adultos, mas também para as crianças.
O que você acha, não adoçantes sintéticos terá efeitos mais positivos? Claro que não.
Entre os melhores adoçantes artificiais conhecidos sacarina, aspartame, ciclamato, a sucralose e outros semelhantes.
Todos os adoçantes sintéticos, quando consumidos regularmente causam violações óbvias no corpo.
Na sua estrutura são substâncias cancerígenas e tóxicas que podem causar uma variedade de doenças, mesmo cancro.
Por exemplo, aspartame alterações em versões temperatura álcool metílico - um dos produtos químicos extremamente perigosos.
Assim, a adição de aspartame em chá ou café quente, você pode colocar o seu danos irreparáveis saúde, que pode ser expressa mesmo sob a forma de perda de visão ou audição (tais efeitos sobre o corpo de metilo álcool).
ciclamatoComo aspartame, agora é proibido em vários países europeus, tais como substâncias tóxicas e perigosas.
Com formas de utilização de ciclamato regulares nos compostos tóxicos intestino humanos que podem, eventualmente, conduzir ao cancro.
No uso de adoçantes artificiais começa pâncreas a produzir insulina.
Mas porque adoçantes não contêm carboidratos, a insulina não está na demanda por sua finalidade, não está envolvido nos deveres diretos - o transporte de glicose para dentro da célula.
Como resultado, o corpo percebe que ele tinha sido enganado.
E a próxima vez que você usar alimentos ricos em carboidratos, em primeiro lugar Ele coloca esses carboidratos em gordura na reserva.
Assim, adoçantes não ajudam a perder peso, mas, pelo contrário, pode levar ao ganho de peso.
Portanto, uma jogada de marketing adoçantes fabricantes, que prometem "você um baixo teor calórico doces" não são verdadeiras.
Para ter um corpo esguio e de boa saúde, não é necessário abrir mão de doces.
suficiente Substitua prejudicial para doces votos.
Neste caso, você não vai sofrer de proibições psicológicos sobre doces, peso gradualmente sair, e saúde melhorar.
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