A pureza interna do corpo (especialmente dos intestinos) e o sangue "líquido = corrente" são a chave para a saúde! As pessoas costumam ouvir: "Quando meu sangue está espesso, fico constantemente doente!" E realmente é. E por que fica mais espesso? Na maioria das vezes, devido ao estresse e à gula de alimentos incompatíveis nesse contexto.
Quando os intestinos estão entupidos com qualquer confusão, as toxinas venenosas vão para o sangue! E, portanto, todas as doenças (de alimentos fermentados ou apodrecendo nos intestinos, gases sobem, elevando o diafragma - daí o batimento cardíaco, fica ainda mais alto - dor de cabeça, etc.). É assim que tudo está interligado.
A boa qualidade do sangue depende da pureza do nosso órgão intestinal mais longo (aliás, da beleza e da juventude de nosso próprio um grande órgão da pele também depende diretamente do estado da microflora intestinal, podemos dizer que a pele é um espelho intestinos). Se alimentamos bactérias putrefativas (com sua comida: farinha de açúcar, leite, carne frita ...), então esta microflora é dominada pelo "mal" o exército está crescendo, e se alimentarmos os nossos com mais freqüência (com o que amamos: frutas, verduras, morangos, ervas ...), então teremos tudo com saúde bem!
Se não quisermos remover o "veneno" a que estamos acostumados de nossa mesa, pelo menos tentaremos minimizar a nocividade adicionando utilidade. Os produtos naturais mais fortes para reduzir a viscosidade do sangue no inverno são o nosso "azedume". As bagas azedas dão-nos uma explosão de energia, porque contêm vitamina C natural e nos sentimos bem, mastigando, por exemplo, uma colher de chá de viburnum, em vez de vitaminas "tsé" artificiais. Precisamos apenas de cranberries, limão, maçãs ácidas e outros alimentos vegetais ácidos neste momento difícil (maçã as pectinas reduzem os níveis de colesterol ao limpar os vasos sanguíneos, além de melhorar a secreção de suco gástrico e melhorar a alimentação digerido)
Na Rússia, eles sempre beberam bebidas ácidas: sucos naturais de frutas, limonadas... Mais recentemente, todas as casas tinham um sifão para fazer água com gás (e agora limonada substituído por refrigerante agridoce "ruim" com ácido cítrico prejudicial e substituto do açúcar aspartame dr)... Nós despejamos todo tipo de "impurezas" em nosso "orifício facial" chamado boca e queremos ser saudáveis!
Depender menos de bebidas açucaradas já é um progresso! Afinal, o açúcar dissolvido na água vai entrar diretamente na corrente sanguínea, causando um salto de insulina com todas as consequências... Os ácidos curam e os doces prejudicam. Vamos fazer um coquetel de limão e maçã azedo com pectinas para bons negócios.
Ingredientes:
1. Limão - 3 fatias (o ácido cítrico natural afina o sangue)
2. Maçã azeda - 1 pc (pectinas e fibras limpam os intestinos)
3. Água - 1 copo (entrega tudo no lugar certo)
Preparação
Pegamos um limão e uma maçã, lavamos bem, retiramos todos os desnecessários, cortamos em pedaços, descascamos o limão, e a maçã com a casca (muitas vezes é cerosa).
Coloque a polpa do limão e da maçã no liquidificador e adicione água morna. Moa por cerca de 1 minuto em um liquidificador potente e a bebida, que é mais útil para o sangue e os intestinos, está pronta!
Bebemos pela manhã com dois copos de água morna (de vez em quando preparamos refrigerante com refrigerante da Crimeia e limão da Abcásia).
Bom humor, queridos amigos!
Compartilhe suas receitas e inscreva-se no canal!
O limão não é para todos. As informações são fornecidas apenas para fins informativos.