Os figos são muito úteis para todos os órgãos e sistemas, especialmente para o coração, devido ao potássio e outras substâncias benéficas que ele contém.
Vamos fazer um purê doce simples e saudável de figo, que ajuda a limpar o corpo (sem tratamento térmico, sem açúcar e outros aditivos prejudiciais). Mas apenas frutas frescas ou secas são adequadas para ele, já que figos secos muitas vezes são processados pesadamente (porque figos não são tão fáceis de secar).
Ingredientes:
1. Frutas de figo - 10 unidades (frescas)
2. Água - 1 copo
Preparação
Encontramos figos maduros (idealmente, é claro, direto da árvore), lavamos bem, cortamos as caudas (suco de caudas de figo é muito útil, mas para outros fins, para curar feridas, etc.).
Corte cada fruta em 4 pedaços, mergulhe-a no liquidificador e adicione água morna.
Bata no liquidificador por cerca de um minuto e o chique purê de figo cru está pronto! Este pequeno-almoço irá deliciar a sua amada. Bom apetite, amigos!
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