Sementes de framboesa e óleo de coco limpam perfeitamente o corpo (o que é muito importante, porque a fraca imunidade vive em um intestino sujo). Hoje estamos preparando o mais delicioso e saudável coquetel de framboesa e coco rosa perfumado.
Ingredientes:
1. Coco - meio
2. Framboesas - 1 copo
3. Água - 2 copos
Preparação
Pegamos a polpa de coco (primeiro, é claro, cortamos cuidadosamente o coco com um martelo, aliás, há muitos vídeos no YouTube de como fazer isso facilmente batendo levemente o martelo em um círculo). Antes de comprar um coco vale a pena sacudi-lo para perceber o quão fresco está (se for pesado, o leite não é seco, solha-se, então muito provavelmente está tudo em ordem com ele) ...
Tiraram do coco a polpa branca como a neve, a casca ao lado (pode-se fazer um vaso para mudas ou uma casa para hamster com isso), retiraram a película marrom com uma faca.
Em seguida, corte a polpa do coco em pedaços menores. colocado em um recipiente do liquidificador, adicionado framboesas (de preferência frescas, mas você também pode usar congeladas).
Eles adicionaram água morna, interrompida por cerca de 1,5 minuto, e um lindo coquetel gorduroso de coco e framboesas está pronto.
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