Como muitos sabem, o brócolis (que é rico em sulforafano) e a beterraba têm efeitos anticâncer. Então, por que não incluímos esses alimentos acessíveis em nossa dieta e os usamos simplesmente para prevenir neoplasias.
Assim como em qualquer outro lugar, há uma nuance... Todos esses vegetais são mortos termicamente (cozidos, fritos, cozidos no vapor, enlatados), mas devem ser consumidos de forma biologicamente ativa, ou seja, vivos! Se eles realmente não "subirem na garganta", você pode bebê-los (é mais fácil!)
Ingredientes:
1. Brócolis - 1-2 pcs (crucífero, sulforafano)
2. Folha de beterraba - 1-2 folhas (estrias vermelhas na folha de beterraba nos dizem que é boa para a formação de sangue)
3. Pimenta preta - 1-2 pcs (limpa o sangue e aumenta a absorção dos produtos fornecidos com ele em 60%)
4. Água - 1 copo (a fonte da vida, a substância que entrega todos os nutrientes às células)
Preparação
Pegamos brócolis fresco e topos de beterraba, lavamos bem, cortamos em pedaços menores, colocamos no liquidificador, adicionamos pimenta-do-reino e completamos com água morna (ou temperatura ambiente).
Moa no liquidificador, passe por uma peneira e beba às refeições. Em geral, idealmente, devemos também retirar proteínas animais e açúcares artificiais da dieta, que Candida tanto adora, ela tem uma queda por doces terrível e este é seu alimento principal. Tenham um ótimo dia, amigos!
Compartilhe suas receitas e inscreva-se no canal!