Essa mistura (ou mingau vivo) melhora o funcionamento do estômago e dos intestinos. Normalmente isso é perceptível já nos primeiros dias de seu uso (com a ingestão regular dessa mistura no café da manhã, a cadeira será 2 vezes ao dia pela manhã e à noite, conforme o esperado). Depois de alguns dias usando essa mistura, uma leveza sem precedentes deve aparecer no abdômen inferior!
Ingredientes:
1. Farinha de aveia - um terço de um copo
2. Semente de linho - 2 colheres de sopa
3. Maçã doce - 1 peça
4. Água - meio copo
5. Pimenta vermelha moída - uma pitada (aumenta o peristaltismo das paredes intestinais, mas é possível sem ela)
Preparação
À noite eles embebiam a semente de linho e a aveia em água fria e colocavam na geladeira.
Pela manhã, eles os mergulhavam em um liquidificador, acrescentavam pedaços de maçã (sem casca) e pimenta, acrescentavam um terço de um copo de água quente.
Torcido por cerca de 1,5 minutos e a mistura de aveia e linho está pronta para uso. Comido em vez do café da manhã usual de "aveia" (com fibra de linho e maçã, aveia não será um produto entupidor). Tenham um bom dia, amigos!
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