A fadiga e a sonolência freqüentes geralmente ocorrem devido ao fato de que o corpo gasta muita energia para digerir alimentos mistos, pesados e ineficazes (não espécies).
Você pode simplificar seu trabalho e facilitar sua vida com o uso parcial de produtos ralados (isso não exclui o uso de raízes duras para fortalecer as gengivas e os dentes).
Enquanto a estação dos frutos silvestres avança, faremos um alimento útil que não requer o dispêndio de energia vital e "processa-se por si mesmo" (autólise).
Ingredientes:
1. Maçã - 1 peça
2. Ameixa - 5 pcs (doce)
3. Groselha - 1 colher de sopa
4. Mel - 1 colher de sopa
Preparação
Lavamos maçãs, ameixas, groselhas, removemos todas as coisas desnecessárias. Espremíamos os bagos de groselha para darem suco e o liquidificador lidava melhor com o grosso, acrescentava polpa de ameixa, maçã e mel.
"Mastigada" durante cerca de 1-1,5 minutos e a mousse de frutos silvestres está pronta a usar, de fácil digestão e dá alegria!
Temos um quebra-nozes e um liquidificador para mascar. Em geral, uma ferramenta para ajudar! ;)
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