Esse coquetel é bom porque é rico em proteínas vegetais (bastante nutritivas), contém zinco, que tem um efeito benéfico no funcionamento do pâncreas.
E a principal propriedade das sementes de abóbora é que elas têm propriedades antiparasitárias (ou seja, ajudam a criar um ambiente no corpo inadequado para a vida dos helmintos, o que também é importante).
Ingredientes:
1. Sementes de abóbora descascadas (1/3 xícara)
2. Espinafre ou / e salada (cacho)
3. Água (1,5 xícaras)
4. Cúrcuma (pinça) é possível sem
Preparação
Tomamos sementes de abóbora verdes, mergulhe durante a noite em água fria. Você pode tomar outras verduras, mas moles (você também pode embeber separadamente com uma pitada de refrigerante para desinfecção).
De manhã, coloque as "sementes despertas" no liquidificador, acrescente as ervas, a cúrcuma e a água em temperatura ambiente, gire até ficar homogêneo, despeje em um copo e o coquetel de proteínas está pronto.
(É melhor beber esses coquetéis pela manhã, quando a digestão é mais ativa antes e depois das refeições). Tenham um bom começo de dia, amigos!
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