Tudo depende do correto funcionamento da glândula tireóide! Qualquer endocrinologista lhe dirá isso. Nossa "glândula tireóide" precisa de iodo, que é o suficiente para as pessoas que vivem à beira-mar e na falta de todas as outras. O iodo é encontrado nas algas (algas, espirulina, chlorella, etc.) e pode ser reabastecido comendo algas sem ir para o mar. Eles são vendidos em farmácias e lojas de estilo de vida saudável.
Ingredientes:
1. Espirulina (meia colher de chá de pó ou 1 comprimido)
2. Verduras de gérmen de trigo (cacho) ou outras verduras contendo iodo
3. Zira (beliscar) é possível sem, mas também contém muito iodo
4. Ervilhas (algumas ervilhas)
5. Água (1 litro)
Preparação
Pegamos as verduras, lavamos, cortamos em pedaços menores, colocamos no liquidificador, adicionamos algas azuis (espirulina), cominho, pimenta, água em temperatura ambiente. Nós torcemos, filtramos, você pode torcer o bolo verde com água nova novamente. Tenha um bom humor! Com o uso regular desse coquetel, a glândula tireoide se sentirá bem e ficará satisfeita! (Existem contra-indicações)
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