Este mingau cru com maracujá tropical com certeza agradará a todos porque tem um sabor delicioso! A maracujá (Granadilla) é rica em vitaminas C, PP, A, potássio (com o uso regular estimula o sistema imunológico, melhora a visão, rejuvenesce a pele, tem efeito benéfico no intestino)
Ingredientes:
1. Maracujá (2-3 pcs)
2. Sementes de linho (2 colheres de sopa)
3. Morangos (5 unidades) sem
4. Banana (1 peça)
Preparação
Embebemos sementes de linho em água fria durante a noite. De manhã, despeje as sementes despertadas em um liquidificador, lave o maracujá, corte em 2 metades, retire colher a polpa, colocar na semente de linho, colocar os morangos (pode direto do freezer), colocar a polpa banana. Torcido até ficar homogêneo e bom apetite! (ainda há fresco). Tenha um ótimo dia!
Pudins, smoothies, sucos de frutas, etc. também são feitos de maracujá. A propósito, a partir de sementes de maracujá você pode cultivar uma flor volumétrica 3D chique em um vaso (passiflora, passiflora, flor da paixão), que também é útil, tem ações antiespasmódicas, etc. (a foto pode ser vista abaixo em comentários)
(O maracujá faz bem a todos, mas como todo o resto tem contra-indicações e este fruto tropical não está à disposição de todos, pelo que é aconselhável ler as informações adicionais antes de o utilizar)
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