🖐 Agora vivemos em um momento bastante difícil, quase todo o mundo é forçado a recorrer ao auto-isolamento para garantir de nossa própria segurança e da luta contra o odiado vírus, que afetou dramaticamente muitos aspectos de nossa vida.
A permanência constante em casa e, como resultado, um estilo de vida sedentário nos ameaça com quilos extras e pele ruim. Por isso, hoje trago a sua atenção duas receitas muito simples de "doces" para chá, nas quais você não precisa adicionar açúcar e pode ser preparada em questão de minutos.
Brownie de trufas em 3 minutos
Para prepará-lotudo que você precisa é de uma banana, 1 ovo, 2 colheres de sopa de bom cacau em pó, bicarbonato de sódio e suco de limão.
A banana com ovo deve ser amassada no liquidificador, acrescente o cacau e refrigerante apagado com suco de limão. Misture tudo bem.
Unte a forma com óleo vegetal e despeje sobre a massa, leve ao microondas por 3 minutos.
E pronto, uma sobremesa deliciosa e deliciosa sem açúcar e sem farinha está pronta! 😋
A segunda opção é um pouco mais problemática, mas não menos saborosa.
Panquecas Rápidas de Três Ingredientes
Para prepará-los, você precisará de uma maçã grande, que deve ser descascada e cortada em cubinhos.
Adicione um ovo e uma colher de sopa de aveia. Misture tudo bem. Frite as panquecas em óleo vegetal até dourar, 1 minuto de cada lado.
Acontece panquecas muito saborosas para o chá, perfeitas para o café da manhã, experimente. 👇
Espero que você tenha gostado das duas opções, em caso afirmativo, por favor, apoie com 👍.
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