Bom dia e delicioso emagrecimento!
Não sei por quê, mas me lembrei outro dia de um pãozinho de semente de papoula, que as meninas e eu sempre comprávamos para o chá no trabalho.
Como estava delicioso. 7 anos se passaram desde então, e ainda me lembro do pão.
E graças às memórias, nasceu a ideia do rolo de papoula.
É simplesmente impossível passar por ali, um pão tão perfumado e apetitoso acabou sendo.
É uma pena não transmitir o sabor através da foto.
✅Eu precisava dos seguintes produtos:
- folha pita (180 g),
- queijo cottage 5% - 300 g,
- 2 ovos,
- 6 sachês de adoçante ou açúcar (1 sachê = 1 g = 5 g de açúcar),
- 1 g (saqueta) de vanilina,
- 35 g de sementes de papoula.
“Cozinhando.
A primeira coisa a fazer é preencher previamente a papoula com água fervida e reservar 10 minutos. Em seguida, escorra a água da papoula.
Cozinhar o recheio.
Separe a gema de um ovo e retire para untar o pãozinho antes de assar.
Para mudar o recheio, usei o liquidificador como de costume. Coloquei o queijo cottage, um ovo e a proteína de um ovo, adoçante, vanilina e papoula no liquidificador.
Misturei tudo bem.
Em seguida, estendemos uma folha de lavash, espalhamos o recheio em uma parte da lavash e embrulhamos cuidadosamente em um rolo.
Lubrifique com gema.
Enviamo-lo a um forno pré-aquecido a 180 graus durante 20-25 minutos.
Tudo está pronto! Você pode desfrutar de um maravilhoso rolo perfumado!
KBZHU por 100 g de prato pronto: K - 207, B - 15,3, F - 7,75, U - 18,5.
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