Como cozinhar sopa de abóbora, de modo que comer até mesmo uma criança mimada

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Ele elogia - ninguém te louvarei (não discuto, eu sei). E eu há muito tempo aprendi que o melhor elogio para o cozinheiro, não louvar, mas a rapidez com colher consumidor começa a bater na placa inferior.

Assim, é necessário para gerenciar a fazê-lo rapidamente comido pelo prato foi não apenas delicioso, mas também, é desejável para ser útil - caso contrário, o que está nele tsimes?

Com o negócio de utilidade é difícil, especialmente se a família tem crianças. Eles teimosamente acreditam legumes - um produto do mal que emergiu devido à magia do mal dos adultos, e os hambúrgueres e batatas fritas - a bênção da boa fada.

E como alimentar um par agradável - polrostka e bebê, ainda não atingiu a idade de dois, para que eles possam comer, não caprichosa, e tudo o que servido, uma questão muito complexa.

Aqui, leve, por exemplo, uma abóbora. algumas crianças muito concordariam voluntariamente para comer uma abóbora. E abóbora sopa... Não há nenhuma maneira minha mãe ou pai ou uma colher para não engolir. Só que com o novo iPhone. Bem, isso é quando eles começam a mostrar-off flexão.

E deve haver uma abóbora. Porque é - uma espécie de sol despensa, especialmente durante a estação fria.

Eu compartilho o abóbora receita, que comem mesmo as crianças! Tudo porque ele teve um belo, equilibrada e sabor "não está vazio". A doçura da abóbora nele compensados ​​com sucesso e obteve um prato cremoso suave cheio de guloseimas - apenas pegar as vitaminas em uma placa.

Então, nós precisamos:

• Pumpkin

• Lentilhas vermelhas

• Pimenta vermelha doce

• Cebolas

caldo de frango •

• 1 dente de alho

• Coentros

• Paprika

• Sal e pimenta preta

Passo: pimentão vermelho enviá-lo no forno para assar. Como se vê muito mais saborosa. Sim, e a pele removida de muito mais fácil.

Passo Dois: Em Fry Pan a cebola e sobre o produto seco fritar sementes lance pequenos pan de coentro.

Terceiro Passo: Em um add panela com as cebolas abóbora, lentilhas pouco fritos e adormecer. Preenchê-lo com sopa (pode ser água), especiarias e enviar um dente de alho, ferver dar por 15-20 minutos. Desta vez é grande o suficiente para as lentilhas vermelhas.

Passo Quatro: Adicionar pimentos assados, descascadas da pele e ruptura com o liquidificador sopa.

Se alguém esta opção vai parecer não tão saudável, em seguida, atirar em uma panela e adicione o frango à sopa depois. Bem, como para a decoração e sabor também pode derramar em sopa sem casca sementes de abóbora.

Bom apetite!

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