Meus amigos, eu sugiro uma receita simples para uma refeição muito saborosa. Ele pode ser atribuída com segurança para o dieta saudável adequada. Eu nomeei este prato preguiçosoPorque quando é utensílios de cozinha e suas mãos ficar limpo eo tempo de cozimento também é mínima.
Para esta receita você pode usar qualquer frango e conjunto completamente arbitrário de legumes. Mas eu, como você pode ter notado, eu uso abobrinha em todas as direções.
Nós recomendamos vivamente a tentar esta receita. A coisa mais difícil é encontrar uma luva para o cozimento, não pode estar na mão. Mas eu estava reservado com antecedência, de modo a não perder "um sentimento de profunda satisfação».
INGREDIENTES
600 g de batata
600 asas de frango g
2 pcs. abobrinha
2 pcs. pimentão
2 pcs. cebolas
2 colheres de sopa óleo vegetal
sal, pimenta, alho, temperos
VIDEO DA RECEITA
Jantar na manga - um passo a passo receita
Como um condimento, vou usar adjika casa aguda, Aí salsa, endro, coentro, coentros, pimenta, alho e um seu sal. Se você não tem um adzhika, em seguida, adicione os temperos ao seu gosto.
Cortar o comprimento desejado de mangueira para o cozimento.
Firmemente amarrar um barbante mão.
Abrir mangueira, cortá-la todos os legumes e coloque a carne.
Desde o tempo de cozinhar legumes é tudo diferente, e cozido todos juntos, então você precisa cortar os legumes corretamente. O facto de que a preparação para mais costeleta finamente (por exemplo, batatas, cenouras). Abobrinha, pimentão, cebolas cortadas em maior.
Adicione a carne, adjika, sal e temperos.
Há também adicionar óleo vegetal.
Deixe o seu espaço aéreo manga e firmemente amarrá-lo na outra extremidade.
Misture bem em uma manga fechada e deixar de molho durante 10 minutos.
Essa preparação pode ser feita com antecedência e mantidos na geladeira.
quando "Peck galo", Aqueça o forno e colocar a manga de alimentos.
Coloque em uma assadeira e manga antes de remover a manga a partir do topo no forno para fazer alguns furosPortanto, não está muito inchado.
A temperatura no forno para trazer a 200 ° graus C, o tempo de cozedura é de cerca de 40-50 minutos.
Disposição pode ser verificado direito através do pacote de palito.
Todos os sabores e todos os mais deliciosos permanece dentro da manga.
Desejo-lhe bom apetite!
Detalhes e nuances da preparação, ver o clipe de vídeo no início do artigo.
Se você como a receita, levante o dedo para cima e compartilhar com amigos em redes sociais.