Este bolo pode ser preparado não apenas um feriado, mas apenas todo o dia, quando você quer algo tipo de chá!
ingredientes:
1. Trigo mourisco (ou farinha de trigo) 1 chávena
2. Girassol (descascado) um copo
3. Amendoim (ligeiramente torrado) um copo
4. Kuraga (10 peças)
5. Abóbora (5x5 cm peça)
6. Mel (1 chávena)
7. noz
método de preparação
A primeira coisa a smalyvaem farinha de trigo. Por que é melhor para moer, e não está pronto para assumir a farinha de trigo, porque qualquer farinha no ar é oxidado rapidamente e perde a sua propriedades úteis, e se você quiser "saúde para" algo melhor para transformar o trigo mourisco em farinha sozinho (especialmente desde que muito é um).
Então melem amendoim e sementes de girassol para a farinha. O próximo passo. Transformar damascos secos e massas abóbora. Neste momento nós aquecido mel num banho de vapor. tudo isso amasse com as mãos limpas como a massa de costume, adicionando mel líquido.
Anexar formulário. Inserir kulochek em um frasco (forma aproximadamente como um bolo padrão) e colocando-o na massa ligeiramente pressionados juntos.
Despeje mel em cima e decore com nozes ralado (ou a parte superior da marca ao seu sabor e cor).
Coloque na geladeira durante a noite para mergulhar. bolo de manhã está pronto (ele ainda aparece sem fermento!) pode ser cortado em pedaços e sirva.
Além disso, este bolo é que ele não é apenas delicioso, mas também útil, porque não há farinha branca, açúcares artificiais, ovos (que se multiplicam rapidamente bactérias prejudiciais), e uma vez que não é submetido a tratamento térmico, que significa mais e ao vivo!
Aproveite o seu chá com tortas de lama ao vivo!
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