A maneira mais fácil de transformar uma abóbora em sua dieta - é só pegar um pedaço de abóbora e comê-lo e repeti-lo todos os dias!
Mas, como muitas vezes é o caso, uma pessoa come um par de vezes um pedaço de abóbora, e por algum motivo ohotku perdido há muito tempo... Apenas não tem o hábito eo desejo para este produto. E nem todo mundo realmente algo e como uma abóbora, mas muitos pensam que é muito útil, e cozinhar mingau de fora, mas a partir do fervida abóbora lucro zero, porque se torna termoubitoy e bem morto! Então ela não niskolechko absorvido e folhas, bem como entrou.
Mais vêm em uma cabeça máximo de tais variantes usar uma abóbora como sopa, jam com limão e açúcar e uma Sementes de girassol fritas.
Para manter por mais tempo abóbora mais fácil - é cortá-lo em pedaços e congelar no congelador.
E, finalmente, para uma mudança, você pode fazer chips de abóbora. E vai ser muito mais saudável do que frito em óleo tridesyatom fichas compradas cancerígenas.
ingredientes:
Sua Majestade abóbora
Um método para a preparação de batatas fritas Cucurbitaceae
Corte a abóbora em fatias finas ralador especial ou com o bico para a fatia do processador de alimentos (faca tão sutilmente não funciona!)
Espalhar num tabuleiro e colocado no forno durante várias horas (até que esteja pronto) a uma temperatura de 60-70 graus com a porta aberta.
Ou nós colocamos em fatias finas de squash em um desidratador por 5-7 horas ou Secadora para os vegetais.
Você pode polvilhar com fritas colorau batata, sal a pimenta a seu gosto. Acontece muito saborosos batatas fritas salgadas, que são exatamente como você e seu bebê.
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