Os cientistas russos e estrangeiros têm conduzido experimento em grande escala.
Eles descobriram como dieta por duas semanas, afeta a microflora intestinal.
Dentro de 14 dias de sua composição mudou para melhor. Sobre ele informa RIA "Novosti".
No experimento, foi assistido por 207 pessoas com idades entre 18 a 64 anos. Todos os indivíduos completaram um questionário, que elaborou sobre os seus hábitos alimentares. Em seguida, os participantes fizeram uma análise da microbiota intestinal e desenvolveu cada dieta individual. Todos, sem exceção, têm recomendado para comer menos sal, açúcar, minimizar hidratos de carbono simples e beber mais água.
Duas semanas mais tarde, os entrevistados passaram os testes novamente. Os cientistas têm analisado a composição de microrganismos no intestino antes e depois da experiência. Aqueles que comeram microflora equilibrada significativamente mudou para melhor.
Especialistas acreditam que os resultados do experimento, no futuro, ajudar no desenvolvimento de dietas individuais.
Foto: Internet
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