intestino limpo = cara limpa - é conhecido de todos há muito tempo.
comprimento impressionante do intestino, ea área das vilosidades, que normalmente adere tudo, ainda mais é importante realizar a limpeza periódica das instalações e limpeza não só fora, mas também a partir do interior! E quando o intestino é limpa, ea pele do rosto e brilho sem procedimentos cosméticos externos adicionais "lavagem" o rosto!
Como exatamente isso acontece. Quando recheado de fezes intestino, um ritmo alucinante começar a bactérias se multiplicam que entram na corrente sanguínea e entrar todos os órgãos, toda a sofre corpo, e quando a saída é irregular, eles começam a ligar outros órgãos do sistema excretor - é fígado, e se ela não consegue lidar, ele deve incluir os pulmões, que saída o muco pela tosse, e pele (erupções cutâneas, espinhas, cravos etc.)... Couro - que, aliás, é o maior órgão de área da superfície do corpo humano e, quando os depósitos nos intestinos, todos escaladas precipitadas sobre ele "em sua mão!" Portanto, somente você olha para uma pessoa e como regra, em seu todo rosto escrita!
pontos mais importantes:
Normalmente, uma pessoa com um metabolismo saudável tem que ir 2-3 vezes ao dia para um grande (a refeição da manhã - almoço em uma cadeira na refeição da tarde - depois de cerca de cadeira de lanche, jantar - uma cadeira antes de dormir)... E se isso acontece raramente, ele é considerado uma constipação oculta.
Eu não quero tanto?! Não gula! ;)
Com dieta saudável adequada onde 80% bruto ao vivo biologicamente ativo rapidamente digerível e rapidamente folhas de alimentos do corpo, e 20% de vegetais cozidos, quaisquer problemas com a oportuna "tirar o lixo" em geral não!
Ninguém cancelados jejuns de limpeza, dias (uma vez por semana), um jejum de vários dias e limpeza do corpo, como sempre acontecia nossos antepassados e, a propósito, fazer todos os animais selvagens. Se um animal estava doente, ele só pára de comer (alimentos faz uma pausa) e recuperação.
Se você não quer deixar em uma fome saudável, então você pode organizar-se demasiado tais 16 hora de pico pausa nutricional, que é dar ao corpo uma ruptura com o processo de digestão dos alimentos! (A última vez para comer às 14:00 e até a próxima nada manhã por via oral não colocar).
E não é tão importante quanto alimento que uma pessoa consome, como é que é importante conclusão em tempo útil! Se essa pessoa tem um grande metabolismo e produção de resíduos sem problemas, então não há nenhum problema em tudo! (Você não pode se preocupar sobre nutrição). Não admira que os homens sábios disse: "Um saudável você pode comer de tudo, e quem é fraco, come só legumes!"
A última refeição seria necessário para fazer até 18 horas porque podzheludka também deve descansar, e ela vai dormir depois de 17 horas.
vilosidades intestinais é de que a absorção de nutrientes no sangue, embalado com glúten (selada com cola), o glúten, e a limpá-los, que deve deixar de ser imerso no seu boca lodo produtos (cozidos, fritos, amido, leite, produtos bel.muki) + incluir em sua dieta pão grosseiro farelo e mais planta fibra.
ingredientes:
1. semente de linho (um terço copo)
2. Aveia (farinha de aveia) meia chávena
3. Morangos (10 peças)
4. Espinafre (3-folha)
5. Pêra (1 parte)
6. Água (piso de vidro)
Aveia e sementes de linho, como um absorvente de absorver todos os toxinas e sugerem a limpeza ea ordem no tracto gastrointestinal.
sementes de morango e pera, que tem uma estrutura porosa, purificar as vilosidades intestinais.
Espinafre - uma fibra (prebiótico) para nossos microrganismos simbióticas (probióticos).
Tudo isso junto em uma sinergia muito mais eficaz do que um por um, eles são como os galhos de uma vassoura varrendo para fora todo o excesso para fora do corpo! Mas se você cozinhar a aveia, então ele não vai esfregar, e cola para intestino, por isso, deixar tudo são e salvo, sem tratamento térmico desnecessário.
Um método para a preparação de esfrega intestino
Cheio de água e flocos de aveia durante a noite na geladeira. Também embebido em água às 8:00 semente de linho, melhor fazê-lo à noite e à noite as sementes incham e está pronto para uso (roupa na geladeira não pode colocar). Despeje as sementes de linho liso em um liquidificador (que irá levá-los em silêncio!), Flocos de aveia ter baixado pista, morangos add, espinafre, pêra e um pouco de água, levar a homogeneidade e pode começar a colher o gene com uma divertida canção: "Scrub-Dubi-duuu!"
Esfregue o intestino no estúdio!
É desejável usar tal esfrega não é um one-time, e em geral para incluí-lo em seu menu de manhã! Ele, felizmente, também muito delicioso!
Máscara de este esfoliante é provavelmente uma boa idéia e ele colocou cara! Afinal de contas, o mesmo pêra, morango, leite de aveia, ervas e linho óleo é usado em cosméticos;)
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