Você quer que seu filho a comer ervas mais úteis, mas ele rejeita-la e ela prefere ruim doces e biscoitos? Há uma solução! Você pode fazer uma vida com base em mingau greens, mas ele não percebe que greens alimentares!
ingredientes:
1. Banana (1 parte)
2. Morangos (10 bagas)
3. salada de espinafre (pacote pequeno)
4. semente de linho (4 colheres de sopa)
5. Kuraga (3 partes)
6. Passas (10-15) passas
7. Água (1 chávena)
Todos esses componentes melhorar a digestão e saturar as crianças e o organismo adulto com todas as vitaminas necessárias (desde é claro que eles são bem lavados!)
método de preparação
Temos tudo preparado a partir da noite para a manhã para não perder preciosos minutos. Molho durante a noite em água, sementes de linho, separadamente embebido damascos secos e passas. Na manhã de morangos lavados, colocados numa misturadora, que devem ir para a semente de linho, damascos secos, passas, espinafre e alface. Em seguida, corte a banana, a primeira metade autorizados a entrar no liquidificador, ea outra metade para a esquerda para fazer em um alienígena placa de cara para educar uma criança para um novo pequeno-almoço para ele! Todos pequeno-almoço está pronto! Bom dia! Você pode chamar para uma criança muito amada e dizer-lhe para este caso história instrutiva, que veio a ele na mesa, este estrangeiro. Esperamos que a criança irá apreciar a sua criatividade!
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