Além disso, este coco e berry-frutas mingau é que ele está vivo, não cozido e dá energia, porque tem um monte de vitaminas e óleo de coco! Um coco é conhecido por ser mais uma bio-estimulador! Agora Sde eelaem saborosa "papa-Malashko!" Apertem os cintos e ir!
ingredientes:
1. semente de linho (3 colheres de sopa)
2. A polpa de coco (uma peça de 5x5cm)
3. Banana (1 pc) é possível sem
4. Silvicultura ou morango de jardim (5-10 bagas)
5. Orange (1 pc)
6. alface (1 pc) facultativamente
7. Água (um terço copo)
método de preparação
À noite, embebido sementes de linho em água para ativar. Na parte da manhã vamos dar uma carne branca como a neve do coco (se o tempo é escasso na parte da manhã, você pode arrancando coco noite e colocar em kulechek, mas melhor, é claro, os mais frescos, como é bastante perecível posochili) o em um ralador grosso ou cortada em pequenos cubos, colocado num misturador, água dolili e feito de coco leite. Como fazer leite de coco. Além disso carregado no linho copo de misturador escorregadio (Slizkov na aparência), adicionou-se outra porção de uma pasta branco-neve de coco, banana, morangos, laranja espremido para o sabor (você pode colocar carne e ali), alface put (para uso caso). Ajustado a homogeneidade. pressione o botão "Off!" Coloque cereal com sabor vivo em um pires, superior decorado e desfrutar da sua refeição. É divino! Ainda assim, depois de todos esses ingredientes!
Compartilhe com seus amigos, assine o canal!