O brócolis é a rainha de todas as couves! Tem anti-tumoral sulforafano substância, uma vitamina rara do U, que previne o aparecimento de úlceras. Brócolis tem a forma de um cogumelo ou uma explosão nuclear, rasgando todos os inimigos em seu caminho! Esta variedade de couve contém poucas calorias e elevado teor em fibra e promove a perda de peso. Vamos fazer um simples, mas biologicamente ativo sopa de creme de brócolis, mas não vai cozinhar como fazer mais e matar os nutrientes e fazer opção PCMF syroedchesky para a prevenção e fertilizar, ao mesmo tempo seus amigos microflora.
ingredientes:
1. Brócolos (feixe)
2. Alho (1 dente)
3. Abacate (meia)
4. Aneto (puchochek)
5. Amêndoas (5 partes)
6. Água (vidro)
7. Pimenta vermelha e preta (uma pitada)
método de preparação
Nós levou brócolos e aneto, lavou-se colocado em um copo de mistura, foi adicionado abacate (sem pele). Sim! Há receitas e pele;). Devemos colocar alho (pré-embebidos em casca em água para torná-lo mais fácil purificado) - é fishechkami! amêndoas, em seguida plantadas, pimenta, torção até ficar uniforme, vertida para um copo, decorada com florzinhas brócolos e apetite do bon para o corpo bom!
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