Esta salada com pimentões e brócolis estimula a secreção de suco gástrico e bile, a digestão normalize. Ela fácil como "duas vezes de dois-quatro!"
ingredientes:
1. grau pimenta doce (1-2 peças)
2. Brócolos (um conjunto)
3. Penas de proa (2 peças)
4. Penas ou dente de alho (1 pc)
5. O óleo de mostarda é prensado a frio (2 colheres de sopa)
6. Pimenta vermelha (uma pitada)
7. Espinafre (folha 2)
8. Cúrcuma (pitada)
9. Pepino (1 parte)
método de preparação
pimentas extraídos, brócolis e todos os outros ingredientes. Tudo muito bem lavados em água corrente e começou a Plastal salada! Em primeiro lugar tratadas com a pimenta, cortá-la em plástico fino e a meio caminho jogando com as sementes (ou ele pode ser adicionado para o pimento vermelho conservado em óleo), corte brócolos purificado pepino, ervas (cebola, espinafre, alho), especiarias favoritas adicionados (sem glutamato), pimenta, pokukurmili;). Em seguida, vertida todo o óleo vegetal ou outro mostarda. E salada de Bem-Estar pronto. Se ele é consumido regularmente (você pode até mesmo durante a noite se a coceira!) E reserve produtos feitos com farinha branca (Exemplo: exuberante perfumado baunilha brioche), que pode ser bom para um par de semanas ostroynitsya e tornar-se satisfeito um! Bom apetite!
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