Salada de folhas de beterraba, limpar o sistema circulatório

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Olhe! Na beterraba encabeça padrão chamativo! Nada lembra?! Isso é mostrado mais sistema circulatório Mãe Natureza que entendemos poluvzglyada útil para Seus beterraba Majestade. Lembre-se, "Você é tops e raízes de mim!" E você não pode enganar porque ambos benefício! :) Faça uma salada de folhas de beterraba!

ingredientes:

1. beterraba (5 folhas com aparas)

2. Alho (1-2 dentes)

3. O óleo de linhaça (2-3 colheres de sopa)

4. pimenta doce (Partes 1)

5. nabo cebola (um quarto das lâmpadas) não são necessariamente

6. Abacate (1 pc)

7. massa de pimentão vermelho (a gosto)

método de preparação

Narwhal beterraba topos (desde que existem estes altos, temos tempo!), Lavado em água, despeje um pouco de água quente para amolecer, corte, tanto quanto possível menor sobre uma placa, adicionar pimenta, corte em cubos, abacate (com se trata de greens mais saborosos;), alho finamente picado, pimenta, óleo e vertida no caminho! -Waste livre de produção é estabelecida! Planta não é mais jogado, mas vai para a causa. Bom apetite.

Compartilhar suas receitas com beterrabas, apesar de polegadas, mesmo a partir das raízes!

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