Além disso, este bolo é que ele não é submetido a tratamento térmico, e, portanto, permanece viva e útil! ;) Feito muito facilmente.
ingredientes:
1. Óleo de coco (coco meio)
2. Banana (3-4 peças)
3. Mel (cerca de um copo)
4. Morango (copo fruta)
5. Aveia (1 chávena)
6. Amendoim (1 chávena)
7. Sementes de girassol pelado (meio copo)
Cereja (2 colheres de sopa de bagas) é possível sem
preparação
Fazendo a massa para o bolo bolos.
Tomou aveia, terra em um moinho de café até que a farinha de aveia, moído e misturado com as sementes de girassol, e de amendoim, foi adicionado Mel (fundiu a banho de vapor), agitou-se até que a densidade média do teste, e foi colocado em kulechek deixado no frigorífico durante 4 chasa impregnado (farinha de aveia deve melhor amolecer)
Faça um bolo de creme.
Mais perto da massa de pão, creme à base de bananas e morangos, esmagando-os com um garfo e misturá-los até ficar liso + Consistência pode adicionar um pouco bagas cereja sem caroço por uma acidez agradável e uma grande colher de mel, todos juntos misture bem.
Começamos a fazer o bolo em si.
Dostali massa do refrigerador está dividido em porções iguais, rolo em bolas e começou a enrolar um rolamento de pino pastilhas. O primeiro bolo coberto com creme, coloque em cima do segundo bolo e também coberto de creme bolo decorado top kruglyashami banana e coco abundante, colocar uma geladeira por 2 horas, e o bolo está pronto! Aproveite o seu chá!
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