Salada com cenoura e atum despeja muito saboroso e luz, devido às cenouras frescas. Esta salada é muito fácil e rápida de preparar.
cebola de picles para salada.
Uma cebola cortada em cubos.
Cebola picada Coloque em uma tigela e despeje a eles por 1 hora. l. açúcar, 0,5 horas. l. sal.
Pour 2 colheres de sopa. l. vinagre. Eu usei a maçã, mas você pode, e mesa de 9%.
Então, tudo o preenchimento com água fervente e mexa para dissolver o açúcar e sal. Deixe marinar por pelo menos 15 minutos, e pode ser mais longo.
3 ovos cozidos cortados em cubos.
2 cenouras frescas, pesando 200 g, três em um ralador grosso.
Uma lata de mosto de atum em pedaços menores.
Em uma tigela, misture todos os ingredientes. Salada vestida com um pouco de sal e 1 colher de sopa. l. maionese e 1 colher de sopa. l. salada de iogurte sem açúcar. Ou pode ser cobrado separadamente com maionese ou iogurte.
INGREDIENTES:
ovos cozidos - 3 peças.
cenouras - 2 pcs. (200 g)
atum enlatado - Banco 1 (185 g)
cebola vermelha - 1 pc.
ervilhas verdes enlatados - 1 frasco
maionese - 1 colher de sopa. l.
salada de iogurte sem açúcar - 1 colher de sopa. l.
sal - a gosto
marinada:
água fervente - 1/2 copo
Vinagre 9% - 2 colheres de sopa. l.
açúcar - 1 hora. l.
Salt - 1/2 horas. l.
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