Se você preparar suas próprias pilchards casa no molho de tomate, em seguida, comprar o shopping você não vai querer - isso é certo! Em vez disso, escrever a casa espadilha receita!
O que é necessário:
Espadilha - 0,5 kg
Cebolas - 1 pc
Cenouras - 1 pc
Suco de tomate - 300 ml
Açúcar - 1 colher de sopa
De farinha - 1 colher de sopa
Óleo vegetal - 2 colheres de sopa
Sal a gosto
Pimenta a gosto
folha de louro
Os peixes são descongeladas, remover a cabeça e evisceração. Em seguida, lavou-se bem com água.
Em uma frigideira com óleo quente coloque a cebola picada e cenoura ralada em um ralador grosso. Fry 5 minutos, em seguida, colocamos a espadilha.
Sal a gosto, pimenta add, açúcar e despeje suco de tomate misturado com farinha. Idealmente, deve ser um sumo de casa, mas se isso não acontecer, tome a loja.
Pilchards ferver em fogo baixo durante 30-40 minutos, agitando ocasionalmente. Por 5-7 minutos até ficar cozido adicione a folha de louro.
Se você se preparar para as futuras sardinhas, em seguida, adicione 1 colher de sopa de vinagre de 9%, coloque o peixe em frascos secos limpos, arrefecer e guarde na geladeira. Bom apetite, meus queridos amigos!