Quando eu preparar o lanche, a partir cheira tão um apetite que mal esperar para começar. Felizmente, estes rolos são preparados muito rapidamente. Eu e minha família gostam muito deles, experimentá-lo e você!
preparação:
Vamos primeiro abobrinha, eles tomam 2 peças. A pedido pode ser substituído por abobrinha. Os meus frutas e cortada em tiras de 0,5 cm de espessura. Coloque as abobrinhas em cima de papel manteiga em uma assadeira. Despeje o azeite e sal add. Cozinhar 7 minutos. O forno deve ser aquecido até 180 graus. Isto amacia os legumes e permitir-lhes melhor desistir.
Faixa de um corte de peito de frango em tiras com a espessura, ligeiramente repelir, sal e pimenta. Também alho esfregaço, passou através da imprensa - 2 dentes suficiente. Deixe por alguns minutos para a carne marinar.
No pub colocar o frango, polvilhe com manjericão e queijo ralado - apenas 50 gramas. Adicionando 2 colheres de sopa de molho de soja. Torça mini-pães e facadas palitos. Asse no forno com o mesmo calor durante meia hora. Yum!