Bom dia!
Hoje eu quero compartilhar com vocês um rápido e fácil receita de sobremesa - Maçã cozida com queijo creme e canela.
Neste sobremesa pode deliciar-se, muitas vezes, porque os alimentos de calorias é de apenas 80 kcal por 100 g.
E a facilidade de preparação e de baixo custo do produto e tempo são certamente um dos privilégios desta sobremesa.
Minha maçã virou cerca de 150 kcal.
Para a sobremesa para 2 porções, precisamos:
2 maçãs médias (meu 120g pesava) -
- 100 gramas de queijo, 0-5% de gordura (desta vez eu usei um pote de queijo de pasta mole, embora muitas vezes cozinhar com o queijo de costume)
- canela a gosto,
- adoçante a gosto.
preparação:
Bem meus nossas maçãs, corte fora do topo (não jogue) e retire cuidadosamente oa meio caminho, tomando cuidado para não danificar as paredes e do fundo de uma maçã. Limpando o meio de uma colher conveniente.
queijo cottage mistura com canela (I adicionou-se uma meia colher de chá de canela em frasco com queijo creme e 2 pacotes de açúcar substituto Fitparad) e bem agitar.
Em seguida, encher maçãs mistura de coalhada e fecha a tampa do ápice truncado.
Eu faço folha podstavochku para a Apple para ficar firme e derramou o suco na panela.
A colheita no forno durante 25-30 minutos a 200 graus. Tudo depende do seu gosto, alguém que gosta de maçã muito cozido, outros menos. Concentre-se em seus gostos.
Nossas maçãs estão prontos.
Bom apetite!
Descobriu-se delicioso, útil e não-nutritiva.
Opcionalmente, você pode adicionar passas ou nozes, mas não se esqueça que o aumento em calorias.
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