Bom dia, perder peso!
Recentemente, tive tempo para experimentar na cozinha e cozinhar algo saboroso e novo. Aqui eu queria alguma coisa. Lembrei-me sobre o postigo delicioso Karelian e bolos com cebolas verdes e ovo. E tudo veio junto. Será que vou ter para o jantar algo como wickets com ovo e cebolinha.
Precisamos:
4 ovos (3 de enchimento e cozidos durante 1 massa crua)
cerca de 130 g de farinha integral (trigo I)
50 ml de iogurte,
uma pitada de sal à massa e de pinça para o recheio.
meia colher de chá de fermento em pó,
cebola verde - a gosto,
queijo cerca de 100 g de (Eu 2%).
Preparação.
Vamos começar com a massa.
Eu, como sempre em seu repertório, lançando tudo em um misturador e agitou: iogurte, 1 ovo, farinha, uma pitada de sal e fermento em pó.
Misturado em um liquidificador Coloque a massa e as mãos amassar, adicionar a farinha se as varas massa para as mãos. Vymesheno massa quando suas mãos deixa de pau.
Você pode removê-lo na geladeira enquanto fazemos o recheio.
Para os ovos enchimento corte, cebola, adicione o queijo e uma pitada de sal e mexa.
Em seguida divida a massa em duas partes e um desenrolar fina!!! tortillas.
Sobre as tortillas e espalhe o recheio nas bordas zascheplyaem como na foto.
Enviamos nossos wickets no forno a 200 graus 30-35 minutos (guiadas em seu forno) até dourar.
Bom apetite!
KBZHU - K - 168, B - 11,2, H - 2,2, V - 25,5.
Aqui está uma refeição eu recebo um saboroso com wickets e caldo de galinha.
Você pode dividir a massa em 3 partes, acho que a próxima vez vai fazê-lo.
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