Bom dia, perder peso!
Hoje eu quero oferecer-lhe uma receita para almôndegas de frango. Talvez alguém será capaz de variar esta receita usando sua dieta e pratos de nossos peitos de frango favoritos.
Precisamos:
- Peito de frango - 900 g (ou recheio)
- cenoura média,
- Alho - 2-3 dentes,
- creme azedo - 2 colheres de sopa (I 10%),
- pasta de tomate - 1 colher de chá,
- sal e pimenta a gosto,
- uma pitada de noz-moscada,
- páprica doce - 1 colher de chá
preparação.
Cenouras e alho, esfregue em um ralador pequeno.
Moer os peitos de frango na carne picada e, em seguida, misturar todos os ingredientes num misturador.
Aqui está uma picada que temos.
Parte picada Eu congelei, e alguns let em almôndegas.
Formar as almôndegas e colocar em forma.
Enchemos nosso almôndegas água - cerca de 1 litro, que foi diluído pasta de tomate e creme.
Colheita num forno pré-aquecido a 220 C durante 30-35 minutos.
Bom apetite!
KBZHU: K - 120, B - F 20,26-1,95 L - 1,58
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