#frango Frango light e com baixo teor de gordura assado com legumes combina com qualquer acompanhamento 😋. E você pode servir como um ensopado de legumes independente de baixa caloria com frango 🤗.
Ingredientes: coxas de frango, repolho branco, cebola, cenoura, pimentão, tomate, alho, maionese, sal, pimenta do reino moída, verduras à vontade
Método de cozimento:
Prepare os ingredientes necessários.
Salgue as coxas, polvilhe com pimenta, unte com maionese e deixe por 1 hora na geladeira. Neste momento, preparamos nossos vegetais: lave e descasque. Pique finamente o repolho, corte a cebola em meias argolas, corte a cenoura em rodelas, pimentão em tiras compridas e corte o tomate em círculos.
Coloque os legumes em camadas em uma assadeira: cebola, cenoura, repolho. Em seguida, alho picado, sal.
Em seguida, pimenta búlgara, tomate. Coloque as coxas na maionese por cima.
Leve ao forno a 180°C por cerca de uma hora. Polvilhe com ervas na hora de servir. Você pode servir com qualquer acompanhamento ou como prato independente 🤗.
Bom apetite 😋!!! Se você gostou da minha receita e cozinhou de acordo com ela, ficarei muito satisfeito se você deixar sua avaliação fotográfica 🤗🥰. Interessante ver o que você criou.
Você pode assistir minha receita em vídeo ⬇️