Você já estava cansado na neve e na geada, entediado com o sol, vikoristalis um litro de creme, rasgando a pele no vento seco no apartamento e no vento choroso na rua. É só que é necessário pidbadjoritsya, vamos saborear esse marrom!
Ingredientes: Є muitos produtos, nos dão força e humor, Hoje falaremos sobre suas ações, Tse não classificação, não queremos dar grande valor aos mesmos produtos e outros - para saber, basta se acostumar com mais frequência x
Método de cozimento:
Riba Eleva o humor, acalma a pele, protege contra infecções, complementa produtos com alto teor de ômega-3. Peixe suficiente para o dia comer peixe para aumentar o ômega-3 necessário de centeio. Maior її em costela gordurosa e frutos do mar. Recordista: cavala, anchova, sedentário, atum, arinca e truta.
Kvassola Kvassola, como e outras leguminosas, vіdmіnno zіgrіvaє, a vingança é rica em proteínas e células, vitaminas e microelementos. Obov'yazkovo їzhte її, como se você estivesse se separando das terras carnudas.
Vivsyanka Vivsyanka é um milagre de energia. Especialmente ganhou korisna com manteiga e frutas secas.
Cogumelos Você já ouviu falar mais de uma vez sobre a importância da vitamina D no período de inverno. Coma cogumelos, fedor rico em vitamina D. Muitas vezes subestimamos este produto, até os cogumelos nos ajudam a lidar com resfriados e infecções. As variações na dominância dos fungos são ainda mais pronunciadas durante o processamento térmico.
Mel Mel não só dá bondade, mas também melhora a concentração de respeito e memória. É também um anti-séptico natural, antioxidante e antibiótico.
Gorіhi Yak e mel, gorіhi pіdbadyoryat, dopomozhut melhoram o respeito e a memória. Dosit zasinati em robôs, na maioria das vezes, faça uma pausa e saia dos potes.
Ovos Os ovos são cheios de vitaminas A e E, coloridas para a pele, vitamina D, que combate a inflamação, vitamina B5, que ajuda a regenerar a clitina. É maravilhoso que os ovos possam ser preparados de diferentes maneiras!
Canela A canela tem muitos antioxidantes e também pode ser anti-inflamatória, antibacteriana e antifúngica. Beba com gostos diferentes: bebidas, sobremesas, lanches.
Para o leão Para retribuir respeito, que para o leão o mais carmesim do olhar calcário. Vidminniy humor e uma mulher saudável lhe dará duas ou três colheres de sopa de lyon fresco por um dia. Beba em saladas, iogurtes, cereais.
Banani Banani - uma energia dzherelo obrigatória, indispensável na alimentação esportiva. As bananas irão ajudá-lo a aliviar esta tensão e m'yazovu, dar-lhe alegria visual, melhorar o sono e aliviar a ansiedade.
Cozinhe saboroso e seja saudável, amigos! Não se esqueça de tirar fotos se estiver cozinhando melhor. Seus tutoriais de fotos ajudam você a navegar por milhões de receitas e escolher a melhor! Confira a brincadeira do Cookpad!