Uma receita muito simples para um delicioso e saudável café da manhã infantil Adequado para uso em qualquer forma, com requeijão, iogurte, kefir, leite, ou apenas um lanche com chá ou café #menu
Ingredientes: Aveia grossa, mel, suco, óleo de coco orgânico, frutas secas, nozes, gotas de chocolate, flocos de coco, canela, sementes de linhaça e gergelim
Método de cozimento:
Em uma panela, aqueça até dissolver completamente, mas não ferva o suco, mel, óleo. Suco é adequado para escolher: maçã, laranja, abacaxi
Despeje o líquido quente sobre os flocos, misture bem para que os flocos fiquem encharcados e adicione a canela
Adicione nozes, frutas secas e muito mais
Cubra a assadeira com papel manteiga, coloque a massa, nivele-a com uma camada uniforme e certifique-se de compactar, compactar
Seque em um forno pré-aquecido a 120 graus no modo de convecção por 50 minutos. não exponha demais, concentre-se na cor. Granola ficará dourada escura
Deixe esfriar, quebre em pedaços e coloque em um recipiente hermético ou jarra de vidro.