As barras de aveia são um snack saudável e saboroso, perfeito para uma viagem. Eles substituem completamente os doces comprados em lojas e, além disso, você saberá exatamente de quais ingredientes é feita essa sobremesa, porque foi criada em sua casa. A iguaria acaba sendo muito satisfatória e nutritiva, satisfaz perfeitamente a sensação de fome por várias horas.
Ingredientes: aveia, banana, mel, passas
Método de cozimento:
Adicione a aveia, o mel e a banana picada na tigela do liquidificador. Mexa até ficar homogêneo e deixe por 5-10 minutos.
Após 10 minutos, adicione as passas e mexa. Espalhe a mistura em papel manteiga e espalhe uniformemente na forma de um retângulo. Unte o papel manteiga com 1 colher de sopa. eu. óleo vegetal.
Transfira o papel com a mistura para uma assadeira. Coloque no forno a uma temperatura de 180 C por 15-20 minutos até uma superfície avermelhada e dourada.
Retire a panela, esfrie. Corte a aveia bem resfriada com uma faca embebida em água em tiras longas e uniformes de cerca de 2 cm de largura. Se desejar, eles podem ser servidos com chocolate branco derretido ou ao leite, chocolate escuro, polvilhado com açúcar de confeiteiro. Pode levar estas barras de aveia consigo para o trabalho, para a escola, para um piquenique ou para uma viagem.