Perder peso delicioso! A receita é simples salada que você definitivamente vai querer cozinhar.

Admin

click fraud protection

Bom dia, perder peso!

Então é hora de compartilhar com vocês retseptikom amado para mim, e não só a mim, mas a minha casa não está perdendo salada de peso!

A receita é bastante simples.

Precisamos:

  • peito de frango cozido (cerca de 400g cozido)
  • enlatados feijão vermelho - 1 frasco,
  • cenouras em coreana (200 g)
  • picles (200 g)
  • 5-7 dentes de alho,
  • cebola média,
  • greens favoritos.

Preparação.

peito de frango cozido, pepinos marinados cortado em cubos, moer o alho ea cebola.

Em uma tigela com os ingredientes acima, adicione a cenoura em coreano e feijão.

O nosso salada está quase pronto! Você pode remover o recipiente na geladeira para absorver todos os sucos.

Para preencher as porções de salada. UNIDADE - cream / iogurte / queijo macio azedo misturado com mostarda, uma gota de suco de limão.

Não se esqueça de adicionar sal e pimenta a gosto e polvilhe com a apresentação de seus greens favoritas.

Bom apetite!

KBZHU 100 g sem reabastecimento: K - 88.6, B-13, F - 1,3, y - 6,4

Refuel calcular facilmente como alguém que assiste KBZHU de seus produtos.

Fiz uma série de salada para toda a família em várias ocasiões.

Reduzir ou aumentar os ingredientes conforme necessário.

Assine o meu canal se você estiver interessado eu seguir seu próprio caminho de perda de peso para sobre nutrição adequada.

Não poupe os gostos, apoiar-me!

Não tenho a pretensão de ser um PP especialista. Apenas a partilha de experiências. I "OkoloPP"!

Pepinos no inverno na Criméia: encontrar uma receita, não vai se arrepender!
Pepinos no inverno na Criméia: encontrar uma receita, não vai se arrepender!

Esses pepinos, como todos os fãs de pequenos pedaços afiados. E no inverno eles vão ser como bolo...

Um pouco de variedade no café da manhã: ovos de cocotte com bacon e tomate fresco
Um pouco de variedade no café da manhã: ovos de cocotte com bacon e tomate fresco

Ovos de cocotte são um famoso prato francês amplamente difundido em todo o mundo. Geralmente cozi...

8 alimentos mortais que comemos
8 alimentos mortais que comemos

(Foto: Pixabay.com)Alguns dos alimentos que acabam em nossa mesa não são tão seguros quanto pode...

Instagram story viewer