O chá de outono mais delicioso e saudável é o de espinheiro-mar. O espinheiro-mar é uma das bagas mais ricas em vitaminas. Este é um depósito de vitaminas e microelementos úteis, tão necessários no período outono-inverno. Portanto, eu recomendo beber chá de espinheiro-mar, não só aquece, mas também aumenta a imunidade.
Adultos e crianças adoram este chá aromático e saudável. Agora, mesmo no menu sazonal de muitos cafés e restaurantes, o chá de espinheiro-mar apareceu. É fácil de preparar e em casa também acaba sendo muito saboroso.
Na receita, uso bagas de espinheiro-mar frescas, mas você também pode escolher as congeladas. Se desejar, pode-se adicionar mel a essa bebida em vez de açúcar. Além disso, gengibre, frutas cítricas e canela podem ser adicionados a esse chá a gosto. Será duplamente aromático e mais saboroso.
Na temporada de outono, certifique-se de preparar chá de vitaminas com espinheiro-mar!
Ingredientes:
- espinheiro-mar - 200 g
- água 75 ° C - 1 l
- açúcar - 3 colheres de sopa. eu.
Receita passo a passo
1. Despeje 200 g de bagas de espinheiro-mar frescas lavadas em um copo do liquidificador. A melhor maneira de moer as bagas de espinheiro-mar é com um liquidificador manual, embora você também possa usar um liquidificador fixo regular.
2. Esfregamos o mingau resultante das bagas por uma peneira em um jarro.
3. Pegamos 1 litro de água fervida, resfriada a 75 graus e despejamos em uma jarra por uma peneira com o restante do bolo.
Colocamos açúcar no chá a gosto, coloco 3 colheres de sopa para essa quantidade de bebida. eu. Sahara.
Misture tudo e deixe o chá fermentar por cerca de 20 minutos.
Despeje o chá de espinheiro marinho pronto em copos.
O chá de espinheiro marítimo revelou-se muito saboroso e aromático. Esta é uma ótima alternativa ao chá preto regular nos dias frios de outono.
Receita de vídeo
A receita é retirada do meu site de culinária. gotovimop.com