Fico feliz em tudo que visitou meu blog.
Aqui eu compartilho não só a sua experiência de perda de peso de 57 quilos, mas receitas de baixa caloria e pratos que fazem parte da minha dieta, e eu estou perdendo peso.
Você não vai encontrar as receitas de peito de frango cozido e trigo mourisco no vapor, bem como histórias sobre os stocks anuais repolho.
Nós crescemos fina delicioso e satisfatório em um pequeno déficit calórico.
No outro dia eu cozinhei para o frango cozido família com laranjas em especiarias e quero compartilhar com você esta receita simples.
Hen transforma concurso, suculenta com um sabor perceptíveis luz de laranja.
Eu aconselho que você definitivamente tentar e diversificar sua dieta pratos similares.
necessidade ✅Nam:
- um pequeno frango,
- uma laranja,
- 5-7 dentes de alho,
- sal, pimenta preta, Khmeli Suneli,
- tempero vegetal Universal como desejado.
preparação.
Nós separar a pele de galinha carcaça, mas não removê-lo.
Laranja cortada em fatias.
dentes de alho em fatias pequenas.
Então, laranja e disseminação de alho todas as carcaças de frango mais sob a pele.
Esfregue a carcaça de frango com especiarias.
Colheita no forno por 40 minutos (no meu caso) até ficar cozido.
Se o frango é bastante grande, eu recomendo primeiro por 20 minutos cubra com papel alumínio para as especiarias não tinha tempo para queimar.
O frango acabado tirar as fatias de laranja.
Cortada em porções peças e desfrutar.
Bom apetite!
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