Em diferentes partes do mundo existem pessoas têm intensificado limite de idade de 100 anos! Como eles fazem isso eo que você precisa fazer é, analisamos ainda mais.
A seleção de produtos para uma vida longa e ativa
Alguns participantes das seleções não estão disponíveis para a maioria dos russos, mas há também aqueles que podem ser encontrados nas prateleiras dos supermercados.
Então lá vai!
chá
Budistas preferem chá verde.
Milagrosas mentiras chá verde no conteúdo de catequinas, a substância bioativa, o que impede o desenvolvimento da aterosclerose, e certos tipos de câncer.
Gostaria de nota que no chá preto a substância esteja ausente, como é destruída no momento da fabricação.
cerimônia de chá por dia pode se tornar não só uma moda passageira na moda, mas também contribuir para uma vida longa e feliz.
maçãs
Sim, imagine como todos os dias para cada casa e é muito acessível para todos os orçamentos produto é capaz de alargar o nosso dia.
By the way, na Índia, por outro lado, considera-se a ser muito caro fruta maçã. Quercetina contido nas maçãs, é capaz de inibir o crescimento de células cancerosas, e é uma boa prevenção da doença de Alzheimer.
Maçãs também contêm vitaminas e minerais que fortalecem o sistema imunológico e sistema cardiovascular.
O que poderia ser melhor do que merendas maçã, trazendo tanto bem?
bananas
O segundo fruto simples que muitas vezes está presente na cozinha de muitas pessoas em nosso vasto país.
A quantidade de magnésio contido no banana é um sexto da necessidade diária.
Isso indica um aumento do estresse e aliviar espasmos musculares.
abacate
Registros com o teor de vitamina E. Monitorar o envelhecimento de nossas células do corpo, prolongando a vida e promover a saúde.
Um grande número de receitas com o conteúdo de abacate pode ajudar a tornar este produto indispensável na sua dieta.
aipo
recomendado incluídos na dieta de pacientes com câncer na antiga medicina da Índia, China e Tibet aipo. É uma ferramenta forte para fortalecer o sistema nervoso e estimular o apetite.
Um efeito mágico sobre os rins eo fígado torna este inestimável produto.
Tal tão precioso como a fragrância de sopa de aipo, que pode ser um excelente convidado em sua mesa de jantar.
mamão
Mamão tem propriedades medicinais para o corpo feminino. Consumo de mamão pode ajudar a resolver muitos problemas ginecológicos.
A partir do suco leitoso dos frutos verdes são papaína, que é usado para melhorar a digestão. Nos trópicos, papaia é utilizado como um anti-helmíntico.
E em sua cozinha mamão é muito útil para salada saborosa e saudável.
Chiku
Chiku é conhecida por sua benefício significativo para o sistema digestivo. fruta verde é usada para parar a diarréia (devido à saturação do tanino fruta).
Doutor agradável com transtorno desagradável do corpo.
goiaba
Campeão no teor de vitamina C.
Goiaba é o antioxidante mais poderoso na natureza.
O consumo diário de frutas goiaba capaz de normalizar a pressão arterial e melhorar a função cardíaca. E tornar-se um substituto incomum para limão e lima.
carambola
Carambola é capaz de restaurar e manter o sistema nervoso.
Também o consumo regular desta fruta ajuda a melhorar as funções reprodutivas do corpo e melhorar o trabalho da glândula tireóide.
manga
Manga tem sido muito utilizado no tratamento da cólera e praga, e agora tem excelentes propriedades naturais, pode afectar positivamente o sistema urogenital. manga também é um adstringente forte. Suco de manga é utilizada para o tratamento de dermatite aguda. produto saboroso e saudável.
maracujá
Como muitas frutas exóticas, maracujá contida na enorme quantidade de nutrientes.
Rica em minerais, maracujá, em grande parte, uma empresa líder no teor de potássio, ferro, cobre e zinco.
Além disso, o maracujá contém uma grande quantidade de vitamina C e PP. Tal uma grande variedade de nutrientes faz com que este fruto é extremamente valioso para o corpo humano.
O consumo regular de maracujá é capaz de prolongar a juventude, para melhorar a condição da pele, fortalecer o cabelo e melhorar o funcionamento do sistema nervoso e cardiovascular.
Ninguém duvida surgir que consomem grandes quantidades de produtos acima úteis para o organismo.
Infelizmente, toda a lista de produtos não disponíveis a todos e nem sempre.
Mas não se esqueça que a salada de fruta por dia - até mesmo de uma maçã e uma banana com uma colher de mel - não só pode agradá-lo no café da manhã, mas também fazer longa vida.
Você saúde e longevidade!
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Um monte de interessante e não apenas sobre a comida >>>AQUI
Obrigado para os huskies eassociação!
Tudo de bom!