Independentemente da idade e atividade, dor nas articulações de cada pego de surpresa. Dor nas articulações - uma consequência do estresse físico e mental, o resultado de antigas lesões ou outras doenças. Se você está constantemente sofrendo de dor de dor nas articulações, então este artigo é para você.
Aqui você pode encontrar 11 ótima maneira de aliviar a dor nas articulações e levá-los em boas condições.
Primeiro você precisa determinar a causa da dor.
Na maioria das vezes, dor nas articulações, devido ao grande estresse físico. Mas não pode ser excluída, também, da doença.
As doenças mais comuns são os vários tipos de artrite, tendinite e danos na cartilagem da rótula. Deve ser lembrado que um diagnóstico correto só pode fornecer um médico qualificado, de modo a aparência de dor, imediatamente em contato com eles.
Home remédios para reduzir a dor nas articulações
1. gengibre
Gengibre é conhecido pelas suas propriedades benéficas. Uma delas é a ajuda aliviar a dor na osteoartrite.
Ele tem potentes propriedades anti-inflamatórias e analgésicas.
Prepare um cataplasma de infusão de gengibre e aplicá-lo para a área afetada, depois de algum tempo, a dor vai diminuir.
2. Aquecendo pimenta (não é adequado para todos)
Este método é melhor para a pimenta caiena uso. Surpreendentemente, verificou-se perfeitamente remove dor nas articulações, como tem efeito analgésico.
Propomo-nos a fazer um bálsamo especial sobre a base de pimenta caiena, o que alivia a dor nas articulações.
Para fazer isso, misture 2 colheres de chá de pimenta 7 colheres de sopa de azeite de oliva, para adicionar a cera de abelha para a massa para obter o creme de leite gordo. Este bálsamo deve ser armazenado em local fresco.
3. azeite
Esfregando azeite não só é bom para a pele, mas também para as articulações dos pacientes.
substância útil gentilmente acalmar a dor articular e ao mesmo tempo ajuda a pele jovem estadia e bonito.
Basta aplicar o óleo no corpo e esfregue-o por 3 minutos.
O excesso pode ser removido com um algodão ou linho discos toalha.
4. óleo de mostarda
óleo de mostarda se tornou para mim uma verdadeira revelação. Este óleo é muito útil para o nosso corpo. Ele ajuda a perder peso, tem excelente sabor e aroma, e mais importante - alivia a dor nas articulações.
Aplique o óleo sobre a área afetada e deixe por chá, não se esqueça de lavar o óleo.
5. vitaminas
deficiência de vitamina pode causar dor nas articulações. Para evitar isso, adicionar a sua dieta de vitamina D e vitamina C.
Eles monitoram a saúde dos ossos e articulações.
By the way, a vitamina C ajuda a produzir colágeno, que ajuda a manter os ossos fortes e jovens.
6. vinagre de maçã
O vinagre de maçã perfeitamente ajuda a lutar com a dor na articulação do joelho. Ele contém ácido, o que ajuda a reduzir a inflamação, reduzir a dor e inchaço. Para preparar a solução necessária para dissolver 1 colher de chá de vinagre em um copo de água morna. Umedeça uma solução de gaze e aplicar para o local dolorido.
No entanto, devemos lembrar que o vinagre de maçã não é adequado para todos. Se o médico proibiu para aquecer o joelho, você deve ouvi-lo e usar outro método.
7. curcuma
Nós não nos cansaremos de escrever sobre as propriedades maravilhosas kurkumnogo leite. Além do fato de que esta juventude prolonga leite e ajuda o organismo a funcionar correctamente, tal bebida fina ajuda com a dor nas articulações.
A curcumina tem propriedades anti-inflamatórias e anti-bacterianos potentes.
Ele facilita a dor nas articulações e reduz a inflamação.
Para preparar o milagre leite só precisa de 1 colher de chá de açafrão e, de fato, o leite. Beba esta bebida melhor à noite.
8. limão
Limões são conhecidos pelas suas propriedades anti-inflamatórias e de cura. Eles ajudam a reduzir a inflamação, dor e inchaço.
Mistura-se o sumo de um limão e uma colher de sopa de óleo de oliva. A mistura resultante foi colocada em uma porção doente e deixar durante 40 minutos.
9. óleo de coco
Como o azeite, coco é muito útil para esfregar na pele.
Este óleo é rico não só nutrientes, mas também lida com a dor nas articulações. E a pele após cheira fabuloso!
10. -leão
Dandelion folhas são muito úteis tanto para adultos e crianças.
Estas folhas verdes são ricos em um grande número de características úteis, eo mais importante é que eles são muito rapidamente ajuda a aliviar a dor nas articulações.
As folhas podem ser adicionadas a saladas e pode ser preparado a partir destes decocção medicinal e beber devagar.
11. Vários outros pacotes
Para aliviar a dor nas articulações pode ser compressas quentes e frias.
Frio comprime aliviar a dor e inchaço, e estimula a circulação de sangue quente no joelho.
Manter todos não precisa compactar mais de 5 minutos e repita as compressas transferir pelo menos 2-3 vezes.
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Obrigado por ler até o fim!