"E se beber o chá?" Esta frase se encontram e acompanhar os hóspedes, a maioria de nós.
bebida com sabor é considerado uma droga curativa, e seu beber - uma tradição especial.
Se o chá ainda é verde, ninguém duvida suas propriedades medicinais: rico em antioxidantes, boas revigora, reduz o colesterol, limpa o corpo e é o perfeito local de anti-inflamatório meios.
No Oriente, o mais valioso é considerado um chá verde e branco. Depois, há as variedades amarelas, vermelhas e pretas.
Muitos não sabem que o chá contém 4 vezes mais cafeína que o café.
Mas a partir de folhas de chá secas cafeína não está totalmente extraídos na bebida, seu conteúdo real é sempre menor.
O chá bebida tradição pós-soviética como uma cerimônia do chá no país das maravilhas "em que todo mundo bebe o chá como um louco."
Uma xícara de chá que amamos após o pequeno almoço, almoço e jantar, um par de copos entre trabalho, para saciar sua sede.
E sempre, quando entediado, você pode passar o tempo da bebida perfumada. Eu acho que muito.
Por que não se envolver em uma xícara de chá e alguns problemas podem ocorrer com o uso prolongado de chá verde ou preto.
destruição óssea
chá preto fortemente fabricado contém uma elevada concentração de flúor que é usado em um composto destrói cálcio em excesso.
Principalmente afetados esmalte dos dentes, dentes amarelos, ocorre cárie dentária.
Ele aumenta o risco de desenvolver fluorose esquelética e Osteoporose - fragilidade óssea excessiva.
Portanto, não abusar das folhas de chá durante o cozimento e bebida infuse não mais do que 3-5 minutos.
dentes amarelos
Olhe para seu copo, se suas paredes há um ataque, é melhor abandonar o chá, que é fabricado na mesma.
Depois mancha placa superfície não apenas branco-neve da caneca, mas também o esmalte dos seus dentes!
Muitas vezes se trata de saco de chá barato, pode haver não só as cores e sabores, mas também folhas de chá de baixa qualidade.
metais pesados
Em 2013, no Canadian Journal of Toxicology publicou os resultados do estudo de sacos de chá de diferentes fabricantes.
Todas as amostras de toxicologia encontrados chumbo, alumínio, arsênio e cádmio!
Os metais pesados caem para a planta do solo contaminado e sua concentração depende da infusão.
O número máximo de substâncias tóxicas lançadas no chá se preparar 15-17 minutos.
Não insista beber mais de 3 minutos.
É melhor dar preferência ao chá branco, as folhas não têm tempo para acumular substâncias nocivas, porque eles são recolhidos por jovens.
epistaxe
O hábito de beber chá, água fervente pode afetar gravemente os vasos sanguíneos da nasofaringe e induzir sangramento.
O consumo regular de alimentos quentes e bebidas destruindo a parede esofágica, e no campo de queimaduras ocorrem frequentemente cancros.
Para obter a temperatura ideal de chá (50-60 °), não há necessidade de esperar por um longo tempo.
Deixe fermentar por 5-7 minutos, ea bebida está pronta.
insônia
Sobre a questão de saber se você pode beber o chá verde durante a noite, os médicos responder afirmativamente: "De jeito nenhum!"
A cafeína e os óleos essenciais acelera o batimento cardíaco e do pulso, fluxo sanguíneo acelerado, as glândulas supra-renais segregam mais adrenalina, e o sistema nervoso central e o cérebro vêm em excitação.
À noite, é melhor se abster de todos os tipos de chá e café, limitando bebidas à base de plantas.
Neutraliza o efeito de drogas
Quando você está doente e tem febre - não se envolver no chá forte. Ele contém teofilina, que tem um efeito diurético e reduz a eficácia dos medicamentos para baixar a febre.
Você não pode beber chá, medicamentos contendo nitrogênio ( "papaverina", "Codeine", "Cafeína", "Eufillin", glicosídeos cardíacos, entre outros).
Eles formam um precipitado ao interagir com taninos do chá e pode ser uma má influência sobre o coração.
anemia ferropriva
Voltar em 2011, cientistas americanos descobriram que os blocos de chá a assimilação de ferro.
O consumo regular de chá durante o provoca anemia ferropriva refeição com conseqüências desagradáveis.
A deterioração da condição da pele e do cabelo, uma pessoa sente letargia e fadiga.
Nós não abuse do chá no café da manhã, almoço e jantar. Recomenda-se esperar 20 minutos antes ou depois de uma refeição ..
A fim de normalizar os níveis de ferro, não é suficiente para desistir da bebida. Precisamos tomar medicamentos especiais que são prescritos por um médico.
É possível que as mulheres grávidas chá verde?
Durante a gravidez, é melhor abster-se de beber bebidas que contenham cafeína.
De acordo com um estudo japonês, 5 xícaras de chá verde por leads de um dia para um peso insuficiente do recém-nascido.
Além disso, tendo um efeito diurético de chá aumenta a carga no rim da mãe.
O chá verde reduz a eficiência de aspiração do ácido fólico.
E é um dos mais importantes elementos necessários para o bom desenvolvimento da criança!
É melhor limitar o uso do chá durante a gravidez, de forma ideal - não mais do que 2 copos por dia.
Como muitos chás de ervas, folhas de chá pode acumular um Pirrolizidínico - Toxinas de origem vegetal.
Em 86% das amostras de ervas para crianças, mulheres grávidas e em lactação foram encontradas estas substâncias.
Para uma pessoa saudável, eles não são perigosos.
existe a ameaça de bebês em gestação e pequenos bebês amamentados, ao qual toxinas são passados da mãe.
Apesar das desvantagens acima do chá verde - bebida saudável e saboroso.
Para manter o corpo saudável e atraente, não abusar deles.
Saciar a sua sede melhor do que a água, mas para a carga coragem 2-3 xícaras de chá por dia.
Prefere-Folha variedades em que é armazenado o número máximo de substâncias medicinais.
Mostrar esses amigos características de chá, eles vão se surpreender!
Como este?
Por favor, compartilhá-lo nas redes sociais ouAssineo meu feed RSS e colocar como!
Você não é difícil, mas estou feliz :)))