No artigo de hoje vou te dizer Por que eu sempre mantenho um rolo de papel alumínio no freezer e outra maneira de relaxar efetivamente minhas pernas depois de um dia difícil. Voltando para casa, pessoalmente, muitas vezes sinto peso e tensão nos pés, e se eu usava salto naquele dia, ainda mais. Tenho certeza de que muitas pessoas que estão lendo este artigo, como eu, têm pernas cansadas à noite. Espero que você aceite os dois métodos listados abaixo alivie o cansaço das pernas e use-os periodicamente.
1. Por que preciso de um rolo de papel alumínio no congelador? Você adivinhou, É muito conveniente envolver as pernas cansadas com papel alumínio frio. Você precisa se sentar com as pernas enroladas não mais que 15 minutos, Normalmente fico sentado por 10 minutos. Depois dessa hora toda fadiga e tensão desaparecem, e as pernas zumbindo são totalmente restauradas após um dia difícil. Realizo esse procedimento com uma xícara de café, sentado em uma poltrona. A propósito, se você não tem tempo algum, pode fazer qualquer negócio com as pernas enroladas, mas, claro, é melhor sentar ou deitar para obter o máximo de relaxamento. Ajuda muito!
2. O segundo método consome mais tempo para ele. qualquer erva de farmácia, por exemplo sálvia, camomila, milênio, uso várias ervas ao mesmo tempo. Preparamos ervas escolhidas para saborear, esfriar e congelar em bandejas de cubos de gelo. Então nós limpamos nossas pernas cansadas dois cubos por 10 minutos. Pessoalmente, gosto mais do primeiro método, pois me parece mais eficaz e muito mais conveniente, mas, para variar, você pode usar gelo ocasionalmente. Se você gostou do artigo, avalie-o com um like. Role a foto para a direita.