Em dias de jejum, fazemos para nós um smoothie de ameixa-tangerina-limão com a adição de pimenta vermelha.
Este smoothie fornece vitaminas ao corpo, limpa o trato digestivo bem do muco acumulado que causa doenças.
O limão estimula o fígado a funcionar, a ameixa "inspira" o peristaltismo intestinal também, não seja preguiçoso, a pimenta vermelha impede a estagnação da bile, o que na verdade limpa nossa "mangueira de dez metros". Além disso, este smoothie agrada com seu sabor.
Ingredientes:
1. Ameixa - 5 pcs (ou ameixas)
2. Limão - fatia
3. Mandarim - 2 peças
4. Mel - 2 colheres de sopa
5. Pimenta vermelha - na ponta de uma faca
6. Água - 2 copos
Preparação
Pegamos uma ameixa, limão, tangerina, lavamos bem, descascamos, cortamos em pedaços, colocamos no liquidificador, juntamos mel e pimenta.
Despeje a água morna, bata por cerca de 40 segundos até obter uma massa homogênea espessa, despeje em um recipiente adequado para beber.
Bebemos este smoothie pela manhã algumas vezes por semana e estamos felizes com o resultado. Tenham um bom dia, amigos!
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