Olá amigos! Eu sugiro pequeno-almoço delicioso e saudável. Nos fins de semana, você encontra meia hora para preparar uma omelete exuberante com queijo e espinafre.
RECEITA DE VÍDEO
Omelete exuberante com espinafre
Proporção básica para uma boa omelete "sem água":
1 ovo médio em 50 ml de leite.
Pré-aqueça o forno a 160 ° C graus.
- Unte a forma com manteiga.
- Rache os ovos, acrescente meia colher de chá de sal e solte.
- Você não precisa bater os ovos para fazer uma omelete.
- Adicione um pouco de leite e misture tudo até obter uma massa homogênea.
- Adicione o espinafre aqui.
- Despeje a mistura de omelete no molde e leve ao forno por 30-35 minutos.
- Retire a omelete do forno, polvilhe com queijo por cima e coloque a omelete de volta no forno por mais 7 a 10 minutos para derreter o queijo.
- Com isso, a omelete está pronta. Deixe esfriar por 5 minutos e pode ser servido.
INGREDIENTES:
Desejo-lhe bom apetite.
Cheesecake de algodão japonês
Por favor, compartilhe suas idéias para o café da manhã, todos ficarão interessados!