Periodicamente, fazemos para nós uma sobremesa saudável "viva", que ajuda a não entupir, como a maioria dos doces de farinha, mas a limpar o corpo.
Ingredientes:
1. Raisins - um punhado
2. Semente de linho - um punhado
3. Cenouras - 1 pc
4. Gelatina de limão - 1 colher de sopa (sem ela)
5. Mandarim - 3 peças
Preparação
À noite, despeje as sementes de linhaça em um copo e encha-o com água em temperatura ambiente (você pode colocar na geladeira ou deixar sobre a mesa), o principal é lavar bem as passas.
De manhã, colocamos as passas com linho no liquidificador, acrescente meio copo de água morna e bata até engrossar.
Em seguida, lave, limpe, corte as cenouras, acrescente pedaços de cenoura, esprema o suco de tangerina no mesmo lugar para que o liquidificador aguente melhor tarefa, também colocamos polpa de tangerina - boa fibra (adicionamos geléia de limão com mel para uma acidez agradável).
Bata por cerca de um minuto, coloque em uma xícara, decore com passas, geléia e a sobremesa está pronta para o chá (nós bebemos isso uma sobremesa detox com duas xícaras de chá e funciona muito bem porque o chá contém taninos, que também têm um efeito de limpeza nos intestinos).
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