Para aumentar a produção de suco gástrico, fazemos periodicamente para nós mesmos um mingau azedo saudável (usamos cerca de 20 minutos antes de uma refeição).
As maçãs contêm pectinas, que têm um efeito benéfico em nossa digestão (em um vídeo recente, Dr. A. Shishonin destacou especialmente as maçãs como um produto natural que melhora a qualidade da bile).
Ingredientes:
1. Maçã Amarga - 1-2 peças
2. Sorrel - um monte (você pode usar outras verduras com sabor neutro ou azedo)
3. Data - 5 peças
4. Água - 1 copo
Preparação
Lavamos as maçãs, tâmaras e azedas, retiramos todo o excesso, cortamos em pedaços menores, colocamos no liquidificador. Em seguida, adicione água morna. Bata por cerca de um minuto até ficar homogêneo.
Nós colocamos a bela mistura verde resultante em uma xícara, decoramos com uma maçã picada e bom apetite, queridos amigos!
Acontece um mingau de maçã agradavelmente ácido, pelo qual nosso estômago diz "Obrigado" para nós (mas não é adequado para todos).
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Existem contra-indicações.