Agosto é como a noite de domingo. Este verão é especial e é necessário ganhar saúde especialmente ativamente antes do outono que se aproxima com suas surpresas climáticas, naturais e outras.
Fazemos um coquetel verde para fortalecer o sistema imunológico (e repete todos os dias o maior tempo possível).
Eles chamaram o coquetel de "Gafanhoto Verde" porque ele realmente dá asas e acelera (os verdes são tão úteis que parece que você tem uma "hélice" adicional ou pernas de gafanhoto poderosas! Eu bebi e "Uau!" você pula como um gafanhoto o dia todo! ;)
Ingredientes:
1. Salsa - um monte
2. Limão - 1 fatia
3. Trigo ou aveia - cacho
4. Espinafre - 3 folhas
5. Água - 1 copo
Preparação
Eles colhiam algumas verduras em seu jardim (ou compravam) bem lavadas em água corrente (você pode mergulhar uma hora em água salgada).
Eles os cortaram em um liquidificador com uma tesoura, jogaram uma rodela de limão (você pode direto com as raspas), adicionaram água em temperatura ambiente.
Ligamos o liquidificador por 1,5 minuto, filtramos por uma peneira com orifícios grandes e o coquetel supervitamínico matinal está pronto! Tenha um ótimo dia.
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