O horário de verão não nos é dado em vão! Sol e água, grama verde... Os verdes estão a todo vapor, e também temos as frutas mais úteis! Precisamos de tempo para "liquefazer" o sangue e obter vitaminas.
Ingredientes:
1. Framboesas - 2 colheres de sopa de frutas vermelhas
2. Espinheiro-mar - 1 colher de sopa. colher (frutas congeladas podem ser)
3. Água - 1 copo
4. Stevia - beliscar (melhor sem)
Preparação
Pegamos os frutos silvestres, mergulhamos no liquidificador (pode-se amassar bem sem liquidificador, o principal é que dêem suco), enchemos com água quente (até onde o liquidificador "tolera", mas não água fervente). O fato é que coisas quentes e quentes entram no sangue mais rápido do que coisas frias.
As bebidas geladas também causam espasmos de órgãos, fazem os rins funcionarem de forma acelerada para aquecer o líquido até a temperatura desejada, portanto, é muito prejudicial beber batatas fritas na geladeira (e muitos fazem isso e depois se perguntam de onde tiraram esses ou aqueles problemas com saúde). Se você realmente quer se refrescar, é melhor encontrar outra forma, por exemplo, tomar um banho frio e hidratar o corpo através da pele.
Se necessário, pode adoçar um pouco, senão ficará muito quilo, mas os líquidos funcionam com mais eficiência, claro, sem adoçantes (e é útil beber uma bebida ácida antes das refeições, promove a produção de sal ácido).
Eles interromperam por cerca de um minuto, passaram por uma peneira ou passaram por um pano de algodão e a bebida está pronta (se eles não beberem carboidratos rápidos (biscoitos, pães, etc.), então funcionará muito melhor. Tenha um ótimo dia de verão!
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