A maioria dos problemas de saúde surgem de má mastigação e alimentação com pressa (fast food). Todos esses lanches rápidos na hora geralmente não trazem nada bom, porque a comida não é digerida, fica granulosa, e há problemas de digestão e assimilação da comida, há mal-estar... Tudo deve ser mastigado bem devagarinho.
Mas se não há muito tempo para a mastigação meditativa prolongada e pensar sobre a vida, então é melhor comer produtos biologicamente ativos que não têm ação de entupimento e, por assim dizer, de fácil digestão, com uma "propriedade de auto-empuxo" para que o corpo não tenha que gastar muita energia com seus em processamento. E então tudo ficará bem.
E esse desjejum de maçã pode ser engolido rapidamente e correr, porque suculento (isso não é um lanche em água seca ou diluição de suco gástrico com chá), é mastigado com a ajuda de dentes "de metal"!
Ingredientes:
1. Apple (1-2 unidades)
2. Mel (1 colher de chá a colher)
Preparação
Pegamos as maçãs, lavamos, descascamos, esfregamos no ralador grosso, colocamos mel, misturamos e comemos na hora, sem deixar o vento diminuir. Um ou dois - e pronto para comer.Desfrutem de um lanche leve e rápido, amigos!
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